کتاب آئین زندگی (چگونه اضطراب و نگرانی را از خود دور کرده و زندگی آرامی را آغاز کنیم) اثر مشهور دیل کارنگی / ترجمه سوسن اردکانی / نشر جاویدان
عنوان اصلی کتاب آئین زندگی دیل کارنگی : How to stop worring and start living
موضوع کتاب آیین زندگی دیل کارنگی : نگرانی ، موفقیت ، زندگی آرام ، اضطراب ، آرامش ، روانشناسی ، راز ، فلسفه ، اخلاق ، شادی ، زندگی , مهارت های زندگی و موفقیت , چگونه اضطراب و نگرانی را از خود دور کرده و زندگی آرامی را آغاز کنیم
رده‌بندی کتاب : روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
تعداد صفحات : 492 صفحه
نوع کتاب : چاپی
قطع کتاب : رقعی
نوع جلد : شومیز
تالیف : اثر مشهور دیل کارنگی DALE CARNEGIE
مترجم : سوسن اردکانی
ناشر : بدرقه جاویدان با همکاری انتشارات جاویدان
نوبت چاپ : ششم (چهارم ناشر)
وضعیت فهرست نویسی : بر اساس اطلاعات فیپا
مشخصات نشر : تهران , بدرقه جاویدان , جاویدان
شمارگان : 1100 نسخه
چاپ : چاپخانه ماهرنگ
فهرست کتاب آئین زندگی دیل کارنگی ( آنچه در این کتاب میخوانید ) :
مقدمه نویسنده
بخش اول – حقایقی که باید پیرامون «نگرانی» بدانید
فصل اول – دم غنیمت است
فصل دوم – یک نسخه معجزه آسا برای رفع نگرانی
فصل سوم – اضطراب با شما چه میکند
خلاصه نکات عمده بخش اول
بخش دوم – شیوه های اصلی تجزیه و تحلیل «نگرانی»
فصل چهارم – چگونه یک رویداد غم انگیز را تجزیه و تحلیل کنیم؟
فصل پنجم – چگونه پنجاه درصد نگرانی های خود را حل کنیم؟
فشرده مطالب بخش دوم – 9 دستور بسیار مفید
بخش سوم – چگونه پیش از آنکه اضطراب ما را متلاشی کند، بر نگرانی خویش پیروز گردیم
فصل ششم – چگونه اضطراب را از مغز خود دور کنیم
فصل هفتم – نگذارید موریانه نگرانی پایه زندگی شما را بخورد
فصل هشتم- قانونی که بر بسیاری از اضطراب های شما پیروز میشود
فصل نهم – سازش با آنچه گریزی از آن نیست
فصل دهم – جلوی ضرر را از هر جا بگیری منفعت است
فصل یازدهم – سعی نکن «خاک اره» را دوباره «اره» کنی
فشرده مطالبی که در بخش سوم آمده است
بخش چهارم – 7 شیوه برای پرورش طرز فکر بمنظور تأمین
آسایش و سعادت و سلامت
فصل دوازدهم . هشت کلمه که میتواند زندگی شما را عوض کند
فقط برای امروز
فصل سیزدهم – ارزش والای عفو و اغماض
فصل چهاردهم – اگر چنین کنید هرگز از حق ناشناسی دیگران نمی رنجید
فصل پانزدهم – آیا حاضرید هرچه دارید بدهید و یک میلیون دلار بگیرید؟
فصل شانزدهم – خودت را بشناس و آنچه هستی باش , بیاد داشته باش که در دنیا کسی مثل تو نیست
فصل هفدهم – اگر لیموی ترشی داری ، از آن شربت لیمو بساز
فصل هجدهم – چگونه «مالیخولیا» را در 14 روز معالجه کنیم
فشرده مطالبی که در بخش چهارم آمده است
بخش پنجم – یک راه بینظیر برای پیروزی بر اضطراب
فصل نوزدهم – چگونه پدر و مادرم بر نگرانی غلبه کردند
بخش ششم – چگونه در مقابل انتقادهای دیگران آرامش خود را حفظ کنیم
فصل بیستم – فراموش مکن هیچکس به سگ مرده لگد نمیزند
فصل بیست و یکم – چنین کنید تا از انتقاد ایمن بمانید
فصل بیست و دوم – کارهای احمقانه ای که کرده ام …..
فشرده مطالبی که در بخش ششم آمده است
بخش هفتم – 6 شیوه ای که باعث میشود خستگی و نگرانی از شما دور شود و نیروی روحی و جسمی شما باقی بماند
فصل بیست و سوم – چگونه روزی یکساعت بر عمر خویش بیفزائیم
فصل بیست و چهارم – آنچه شما را خسته می کند، و آنچه که در این مورد میتوانید بکنید
فصل بیست و پنجم – چگونه خانم خانه میتواند مانع خستگی خود شود و همیشه شاد و باطراوت بماند
فصل بیست و ششم – چهار عادت مفید که کمک میکند تا از نگرانی شما جلوگیری شود
فصل بیست و هفتم – چگونه رنجی را که در ما تولید خستگی و اضطراب میکند از خود دور کنیم
فصل بیست و هشتم – چگونه از نگرانی درباره بیخوابی جلوگیری کنیم
فشرده مطالبی که در بخش هفتم – آمده است
بخش هشتم – چگونه کاری را پیدا کنیم که باعث موفقیت و شادی ما شود
فصل بیست و نهم – یکی از دو تصمیم مهم زندگی
بخش نهم – چگونه نگرانی های مالی خود را کاهش دهید
فصل سی ام – هفتاد درصد نگرانی های ما …
بخش دهم – چگونه من بر اضطراب پیروز شدم
30 داستان حقیقی
شش دردسر عظیم که ناگهان بمن هجوم آوردند
ظرف یک ساعت قادرم خودم را خوشبخت کنم
چگونه بر کمروئی و حقارت و ترسم غلبه کردم
من در باغ بهشت زندگی کردم
پنج شیوه ایکه برای طرد اضطراب بکار برده ام
همانطور که دیروز را گذراندم امروز را هم خواهم گذراند
انتظار نداشتم حتی فردا زنده باشم
زمانی که به ورزش میپردازم همه نگرانی ها از من دور میشوند
من غمگین ترین دانشجوی دانشکده بودم
من امروز به برکت آن جمله زنده ام
تا دره مرگ رفتم و نجات یافتم
روزی من احمق ترین مرد دنیا بودم
هرگز پل های پشت سرم را خراب نمیکنم
صدای سعادت را در هندوستان شنیدم
آنگاه که مجری تخلیه خانه بدر خانه ام آمد
سخت ترین رقیبی یکه با آن جنگیده ام ، اضطرابم بود
همیشه برای سلامتی و سعادت بدرگاه خدا دعا میکنم
مثل یک دیوانه رفتار میکردم
با نگاه کردن به ظرفشوئی همسرم آموختم چگونه نگرانی را از خود دور کنم
پاسخ راه را یافتم
مرور زمان بخودی خود خیلی چیزها را حل میکند
آموختم که کجا سکوت کنم
من یک فراموشکار بزرگ هستم
اگر از نگرانیهای خود جلوگیری نمیکردم سالها پیش زیر خاک بودم
با تغییر شغل و افکارم زخم معده ام خوب شد
چگونه (جان را کفلر) عمر دوباره یافت
چگونه مطالعه یک کتاب زندگی زناشوئی مرا از خطر نجات داد
بدلیل ندانستن شیوه آرامش بتدریج خودکشی میکردم
یک معجزه واقعی برایم پیش آمد
18 روز ما نه خواب داشتیم نه خوراک
شابک (ISBN) : 964-7736-16-9
ابعاد کتاب : 14.5*21 سانتی متر
وزن : 540 گرم
وضعیت : نو
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.